Diário Miccional - Saiba o Poder dele!

Um recurso bem importante e que pode dizer muito sobre a sua saúde!

O Diário Miccional é uma ferramenta fundamental para dizer sobre seu hábito urinário, ingesta hídrica e também para saber os momentos da perda urinária. 📝

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O ideal é que o paciente complete suas anotações no diário por três dias. Eu gosto muito de colocar nos dias que tem uma rotina e outro fora de rotina. Assim, consigo observar como está funcionando em quase todas as situações da vida do paciente.

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Após essas anotações feitas pelo paciente é traçada uma reorganização de hábitos urinários e consumo de líquidos, além do tipo de líquido, sendo associados com os exercícios perineais.

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Agora me conta uma coisa, você sabe quantas vezes vai ao banheiro?🚽

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Será que é pouco ou muito?

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💧E os líquidos, será que a quantidade está sendo ideal para VOCÊ? Ahhh alguns tipos de líquidos podem influenciar no funcionamento da bexiga, como a cafeína, que em grande quantidade pode causar hiperatividade do músculo da bexiga.

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Conte comigo!

😘

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Dra Alini Cardoso Mati

Fisioterapeuta Pélvica

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