Respiração nas fases do Parto.

RESPIRAR é a mais importante tarefa para o sucesso do seu trabalho de parto.

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Simples não é mesmo? 🤷🏻‍♀️

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🧘🏻‍♀️Técnicas respiratórias mais profundas e mais lentas ajudam a amenizar a dor, relaxar, diminuir o estresse, manter a oxigenação adequada para a gestante e bebê, favorece o foco e a concentração 💪

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Respiração lenta e profunda, diafragmática e vocalização são as técnicas mais utilizadas durante a fase de dilatação do colo uterino.

Elas são realizadas durante a contração do útero ou quando está sentindo dor.

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🤰🏻Você pode treinar na sua casa durante a gestação! Salvei nos destaques “GESTANTES” algumas dessas técnicas respiratórias.

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Outras técnicas respiratórias são utilizadas para a fase expulsiva do trabalho de parto, essas técnicas são treinadas durante as sessões de fisioterapia obstétrica, com profissional especializado. Com esse treinamento e conhecimento dos tipos de puxos durante o período de expulsão, você chega mais preparada e consciente de como realizá-lo durante o parto real oficial.

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👩🏻‍⚕️Fisio. Obstétrica Tayse Watermann

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