Veja aqui quando VOCÊ deve começar a Fisioterapia Pélvica

Uma pergunta bem comum feita a mim por pacientes, amigos e até pelos colegas é essa.

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Independente do objetivo pessoal de cada um o ideal é o mais cedo possível começando lá na infância.

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Calma que vou explicar...

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Antes, vou relembrar aqui qual é o nosso papel na saúde íntima, ok!

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** Ajudamos no controle e independência dos músculos íntimos para manter seus órgãos pélvicos (bexiga, útero e intestino) no lugar, controlar sua bexiga e intestino e também sentir ou ter melhor o prazer sexual.**

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Então vamos lá!!

Quando a criança adquire o controle da urina e fezes ele faz de forma natural e fisiológica. O que ele não sabe é como ocorreu, simplesmente aconteceu, certo!!

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O ideal seria aí para assim evitar problemas com intestino (demorar dias para ir ao banheiro ou fazer força ao evacuar) e problemas urinários (como passar horas sem ir ao banheiro ou ir a toda hora).

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Outro momento importante é quando a menina menstrua pela primeira vez. Ainda menina, ela não sabe como agir ou por que aquilo aconteceu, mas vê a mãe toda contente, pois virou “mocinha”. Algumas mães não conversam sobre o assunto por realmente não saber, mas outras por receio que agora podem engravidar! Essa seria uma boa hora para ter uma aula de anatomia e função desses músculos (os exercícios vão ajudar a minimizar cólica menstrual).

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Bem, esses são alguns dos momentos ideais para começar a entender e conhecer sobre ele.

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Tudo bem, eu sei que você está lendo e já passou dessa fase, será tarde?!

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Não, nunca é tarde para começar algo.

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Prevenir ainda é o melhor remédio! Esse momento fica mais barato e você evita custos altos mais tarde.

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Estou aqui para ajudar mesmo que seja para te devolver o controle urinário, fecal ou até mesmo sua saúde sexual!

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Vamos ajudar a espalhar essas informações?!

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Dra Alini Cardoso Mati

Fisioterapeuta Pélvica

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